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当被问及血压应该控制在多少才算达标时CQ9电子官网,CQ9电子网站

时间:2024-09-08 05:15:56 点击:190 次

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在我国,高血压患者的数量已经超过了2.7亿,然而,对于这一疾病的认知和治疗情况却不容乐观。据统计数据显示,知晓率仅为30%,治疗率为25%,而有效控制率更是低至6%。更为严重的是,患病人数仍在以惊人的速度增长。 高血压被视为心脑肾损害的主要“凶手”。尽管许多高血压患者都意识到了监测血压的重要性,但当血压数值并不算高时,他们往往误以为自己处于安全状态。然而,当被问及血压应该控制在多少才算达标时,大多数人却无法给出准确答案。尤其是那些病程较长的患者,他们常常认为只要不超过150mmHg就无需担忧。

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当被问及血压应该控制在多少才算达标时CQ9电子官网,CQ9电子网站

在我国,高血压患者的数量已经超过了2.7亿,然而,对于这一疾病的认知和治疗情况却不容乐观。据统计数据显示,知晓率仅为30%,治疗率为25%,而有效控制率更是低至6%。更为严重的是,患病人数仍在以惊人的速度增长。

高血压被视为心脑肾损害的主要“凶手”。尽管许多高血压患者都意识到了监测血压的重要性,但当血压数值并不算高时,他们往往误以为自己处于安全状态。然而,当被问及血压应该控制在多少才算达标时,大多数人却无法给出准确答案。尤其是那些病程较长的患者,他们常常认为只要不超过150mmHg就无需担忧。但实际上,理想的血压标准远不止于此。

那么,高血压患者究竟应该如何设定自己的血压控制目标呢?

血压控制的目标

首先,我们需要了解高血压的诊断标准:

在我国,成年人的正常血压标准为:低于120/80mmHg;而高血压的诊断标准则为:高于140/90mmHg。

血压控制的目标应根据患者的具体情况来设定。对于大多数高血压患者来说,将血压控制在140/90mmHg以下是最基本的要求。

对于那些同时患有糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病等高危和极高危患者来说,血压控制的要求则更为严格,建议将血压降至130/80mmHg以下。

此外,针对老年高血压患者,CQ9电子网址虽然血压控制的目标相对宽松一些,但仍建议尽量将收缩压控制在150mmHg以下,同时避免舒张压过低导致器官供血不足。

需要强调的是,血压控制的目标不仅仅是达到某个数值,更重要的是实现血压的平稳控制。

血压波动的危害

1、增加心脑血管事件风险:血压变异性升高会导致心脑血管事件的发生风险增加。心血管事件包括不稳定心绞痛、急性心肌梗死、各种恶性心律失常以及心源性猝死等;脑血管事件则包括急性脑梗和急性脑出血等。这些事件严重威胁患者的生命安全和生活质量。

2、损害靶器官:长期血压波动还会对心、脑、肾等靶器官造成损害。例如,血压波动过大可能导致心脏肥大、心力衰竭;对脑血管而言,则可能引发脑动脉硬化、脑梗死等;同时,肾脏也会因长期血压波动而受损,出现蛋白尿、肾功能下降等症状。

3、影响药物疗效:血压波动还可能影响降压药物的疗效。当血压波动较大时,患者可能需要频繁调整药物剂量或更换药物种类,这不仅增加了治疗难度和成本,还可能因药物不良反应而加重病情。

如何保持血压平稳?

1、坚持长期服药:高血压患者应坚持长期服药,避免擅自停药或换药。同时,鼓励选择每天需服用一次的长效降压药物,以确保血压在24小时内保持相对稳定。

2、定期监测血压:定期监测血压变化情况,了解血压控制是否达标。对于血压波动较大的患者,可进行24小时动态血压监测,以更全面地了解血压变异情况。

3、改善生活方式:通过改善饮食、增加运动、戒烟限酒等方式改善生活方式,有助于降低血压变异性并促进血压平稳控制。

4、避免诱因:患者应避免情绪波动、过度劳累、熬夜等可能导致血压波动的诱因,保持良好的心态和生活习惯,方能保证血压的平稳。

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